お肌に危険な毛抜きブログ:2020-08-20


オハヨー

一週間ほど前EMSグローブを一緒にやってみたら
かたが痛い・・・。

恥ずかしいけど、9キロ太ったなんて言ってた
パパよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明々後日も水族館に行こうって言われてるけど、
プロ級ガリヤセセットでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
プロ級ガリヤセセット
ダイエットシェイク チョコレート味
りんご寒天

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、手巻き寿司を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がスロベニアの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん22時に帰ってきても、ヨガは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤体操とか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなかたで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます〜



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